修行密碼—三 海濤 輯

修行密碼—三 海濤 輯
1.學習對自己仁慈是很重要的事。如果向內觀照自己的心，而開始發現到困惑與明覺、苦澀與甜美的真相，那麼我們不只是認清了自己，同時也認清了整個宇宙。
2.要感謝別人，但不要期待別人會感激我們。只是單純地打開心門就好，不要帶有任何期望。
3.看到別人精進持戒的時候，我們才會突然發現到自己的懶惰；透過坐禪，我們才能看見自己那散亂不休的心，以及漠不相干的態度。
4.布施的本質就是放下。心中若是有痛苦，代表我們還在執著某樣東西，通常執著的都是我們自己。
5.布施之旅可以深刻地連結起菩提心，讓我們心甘情願地放下心中的障礙。
6.我們開放自己的心，讓別人能碰觸到它。
7.在日常生活裡，布施能讓我們體驗到溫暖和韌性，使我們將信心建立在無邊的富足感之上。
8.忍辱波羅蜜是對治憤怒的一劑解藥，一種學會愛和關懷的方式，不論道途中遇見的對象是什麼。
9.持續地修習正念和發慈悲心，才能打破心中的藩籬，敞開自己的心胸。當我們學會安住於無所依恃的狀態時，這股熱情的能量就出現了。
10.如果我們以仁慈的心情來覺察自己的困惑，就能將這份慈心拓展到同樣在困惑的人身上。
11.施受法中有一句願文：「當世界充滿著邪惡時，要將所有的不幸轉成解脫之道。」
12.我們身處的環境、我們心目中的自己，這些都是修行的基礎。世間虛幻無常般的人生就是本慧的示現，這份智慧既是解脫的基礎，也是迷惑的根基。
13.禪定是一種完全沒有暴力、沒有攻擊性的修持。