菩薩行—三 海濤 輯

菩薩行—三 海濤 輯
1.忍辱波羅蜜是我們瞋心的解毒藥。
2.瞋恨心是最厲害的惡業，最好的對治方法就是培養忍辱心。
3.所謂忍辱，不僅要容忍對我們有傷害的敵人（生忍），而且其它一切的境界也要忍耐（法忍）。
4.打坐時對治各種習氣煩惱的方法
一、如果欲望很多，就觀想一切都是無常的。
二、如果瞋恨心很重，就要觀想慈悲。
三、如果愚癡心很重，就要觀想因緣觀。
四、如果煩惱平均而不偏重，則修數息法。
五、如果傲慢心重的話，則修自他交換。以這些方法修禪定，則可壓治煩惱。
5.修智慧波羅蜜，自己不但要累積智慧資糧，同時也要累積功德資糧。
6.佛法的正道可由二方面來說，一是代表慈悲菩提心的善巧方法，另一是代表了悟空性的智慧，而二者之合一始是正法道。
7.平時應修學四無量心：
慈無量心：願一切眾生皆得樂及樂因，這是一種予樂之心。
悲無量心：願一切眾生皆離苦及苦因，這是一種拔苦之心。
喜無量心：願一切眾生皆得無苦之妙樂，這是一種隨喜之心。
捨無量心：願於一切眾生，無論怨、親皆捨二元對待，住大平等性；這是一種平等之心。
8.四無量心的發願文：
願諸眾生永具安樂及安樂因。
願諸眾生永離眾苦及眾苦因。
願諸眾生永具無苦之樂、我心怡悅。
願諸眾生遠離貪瞋之心、住平等捨。
此四條願文所表達的也就是大乘佛教的精神。